basisch baden – Wie badest Du richtig

Es gibt unzählige basische Bäder zu kaufen. Doch die wenigsten Menschen wissen, wie sie damit richtig baden.

Herkömmliche Basenbäder in Pulverform benötigten eine Badezeit von mindestens 1-2 Stunden, um im Osmose-Prozess über die Haut zu entschlacken.

Mit Moebert probas reicht ein Voll- oder Fußbad von 20-30 Minuten bereits aus, um eine natürliche Tiefenreinigung der Haut zu erreichen.

Eingelagerte Stoffe werden regelrecht aus der Haut gezogen und durch die Mineralien im Badewasser neutralisiert.

Die Haut wird remineralisiert und rückgefettet. Der Organismus erhält die Information, daß die Haut wieder sauber und aufnahmebereit ist – das körpereigene Schutzsystem  kann wieder von innen nach außen auf die Haut abtransportieren.

Wer länger basisch badet, und sich mit dem Luffaschwamm gründlich abreibt (siehe Beschreibung unten), kann in seiner Wanne mitunter solche Ausscheidungsablagerungen am Wannenboden beobachten.

Bildquelle: eigenes FotoAusscheidungsablagerungen nach basischem Mineralbad

Für ein Basisches Vollbad sind 25 -50 ml ausreichend. Viel hilft in diesem Fall nicht viel, sondern würde nur unnötig Geld kosten. Solltest Du aus verschiedenen Gründen kein Vollbad nehmen können,  empfehlen wir so oft es geht basische Fußbäder. Dafür benötigst Du 10 – 15 ml auf 5 bis 10 Liter Wasser. Die Füße so tief es geht eintauchen und öfter abreiben.

Die Badedauer richtet sich nach dem eigenen Wohlgefühl, sollte jedoch nicht länger als 1 Stunde dauern. 20 – 45 min bei einer optimalen Wassertemperatur um 38°C wären ausreichend. Achte darauf, daß bei einem basischen Vollbad alle Körperstellen vom Wasser bedeckt sind. Für die Bereiche Hals, Dekolletee und Brust kannst Du Dir ein dünnes Handtuch auflegen, das immer wieder mit dem warmen Badewasser getränkt wird.

Höre aber bitte auf Deinen Körper und bade nur so heiß und so lange, wie es angenehm für Dich ist. Jeder Mensch empfindet es anders und auch der momentane körperliche Zustand kann sich ändern. Hast Du gestern noch fast heiß gebadet, fühlst du Dich vielleicht heute in einem 37 Grad Badewasser wohler.

Alle 10 Minuten sollte die Haut mit einem Luffaschwamm oder einer Massagebürste abgerieben werden. Dadurch verstärkt sich die basische Tiefenreinigung und das Lymphsystem wird zusätzlich aktiviert.

Bildquelle: depositphoto@belschonock
LuffaschwammLuffa (Loofah) ist das Stützgewebe einer orientalischen Gurkenart. Über Jahrhunderte hinweg wurde sie bereits für eine einfache, aber sehr wirksame Massage angewandt. Der Luffaschwamm entfernt schonend abgestorbene Hautzellen ohne die Haut zu verletzen. Er stimuliert die örtliche Blutzirkulation und verleiht der Haut mehr Spannkraft. Alte Luffaschwämme können als Biomüll entsorgt werden.

Die Flasche sollte vor Gebrauch kräftig geschüttelt werden, um die Mineralien gleichmäßig zu verteilen. Auf keinen Fall sollten andere Badezusätze, wie Badesalz oder Duftstoffe verwenden. Bei empfindlichen Menschen kann dadurch die Haut gereizt werden. Eine Zugabe von Magnesiumöl oder Sauerstoff ist jedoch unbedenklich und unterstützend.

Bildquelle: depositphoto@alila
Reibe bitte, wie auf dem Bild zu ersehen, immer in Richtung der Lymphknoten. Also von den Ellbogen zu den Fingern, Handflächen nicht vergessen! Dann von den Ellbogen zu den Lymphknoten unter den Achseln, von den Knien zu den Füßen, Fußsohlen nicht vergessen und von den Knien zu den Lymphknoten in der Leistengegend. Am Körper bitte in Richtung Mitte (Bauchnabel) von allen Seiten reiben. Am Kopf von oben zur halsbeuge und im Gesicht von oben über die Stirn und über die Wangen in Richtung Hals. Auch über die Nase und Wangen in Richtung Hals massieren.
Nach dem basischen Bad kannst Du, solltest jedoch nicht, die Rückstände mit klarem Wasser abduschen. Verbleiben die Mineralien nach dem Abtrocknen auf der Haut , wirken sie noch nach. Entscheide  auch hier wieder nach Deinem Gefühl.

Ein Glas Wasser und etwas Ruhe lassen Dein Badeerlebnis ausklingen.

Bei Hautprobleme, wie Schuppenflechte oder trockene Haut empfehlen wir die Haut nach dem basichen baden mit Deiner Spezialcreme zu behandeln.

Die Erfahrung zeigte, daß bei regelmäßigen basischen Bädern das Eincremen mit der Zeit nicht mehr nötig wird, da sich die Haut sehr schnell selbst rückfettet.

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